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不幸得了癌癥，很多人第一反應是，“為什么是我？”“癌癥為什么偏偏找上我？”

癌癥到底是怎么來的？！怎么就找上門了？看完這些你就清醒了！

吸煙，既害己，又害人。越早戒越好！

廚房油煙對人的影響，從小了說對鼻、眼、咽喉黏膜有較強的刺激，可引起鼻炎、咽喉炎、氣管炎等呼吸道疾病，長期油煙的吸入還可以導致肺癌。

室內空氣的污染程度要比室外嚴重2~5倍。在室內空氣中，大約存在500多種揮發性有機物，其中致癌物質就有20多種，危害較大的主要有：甲醛、苯、氨以及酯等。

2014年，發表在權威期刊《柳葉刀》上的研究指出，霧霾會造成PM2.5沉積于肺部引發炎癥，進而導致惡性疾病。

高鹽飲食與胃癌的發生有著密切關系。世衛組織規定的是，每人每天的鹽攝取量為5克，超過了這個量，食鹽中的高滲透液會破壞胃黏膜，長此以往，也容易誘發胃癌。

吃肉太多，是腸癌的高危因素。尤其如今人們的飲食結構愈發高脂肪高蛋白化，更易誘發癌變。

像火鍋這類食物溫度比較高，比較燙口，長期保持這樣的飲食習慣，容易損傷食管黏膜，反復修復，長期循環很容易導致癌癥。

早在2003年，國際癌癥研究中心就把檳榔列入“黑名單”，與砒霜等同列為一級致癌物。

2021年8月，科技部官網發布了一篇名為《加拿大一項研究表明部分癌癥和飲酒有關》的文章。文章援引的權威期刊《柳葉刀·腫瘤學》的一項研究證實：

酒精是世界衛生組織國際癌癥研究機構（IARC）定義的1類致癌物，是全球癌癥的主要原因，并且隨著酒精消費量的增加，癌癥數量將進一步上升。

黃曲霉素，是一種毒性極強的劇毒物質，早在1993年就被世界衛生組織定為1類致癌物。防范黃曲霉素，避免吃發霉的食物。

蔬菜里面通常含有硝酸鹽，在細菌的作用下，硝酸鹽就會轉變為對人體有害的亞硝酸鹽，存放時間越長，亞硝酸鹽含量越多。

世衛組織早在2013年就公布，懶得運動已成為全球第四死亡風險因素。進行有規律的、持續的身體活動，能預防某些部位的癌癥。

習慣了憋尿，不但會損傷膀胱，增加尿頻、尿失禁風險；降低膀胱黏膜抵抗力，易發尿路感染，甚至危害腎臟，刺激前列腺，誘發炎癥等。

很多癌癥患者拖到晚期癥狀出現才去醫院，這時查出癌癥往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。

熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。

人體就像一個彈簧，過度勞累直接導致人體抗病免疫力快速下降。預防防癌，不要過度勞累。

一些不良飲食習慣大大增加患胃癌的風險。

比如：吃飯狼吞虎咽；吃飯經常是“饑一頓、飽一頓”，不吃早餐，暴飲暴食；食用熏肉、油炸、烘烤、燒焦食物，使用多次的高溫食用油烹飪。

“染”指的是細菌病毒感染。研究發現，某些病毒和細菌可能與某些癌癥的發生密切相關。

1、乙型肝炎病毒（HBV）和丙型肝炎病毒（HCV）感染會增加肝癌的發生概率。

2、人乳頭狀瘤病毒（HPV）感染與宮頸癌、肛門癌、外陰陰道癌、陰莖癌和口咽癌等的發生相關。

3、某些細菌也與癌癥的發生相關，其中最為明確的也是最有代表性的就是幽門螺桿菌（Hp）與胃癌、胃淋巴瘤的關系。

大量研究表明，遺傳因素在腫瘤發生發展過程中起著非常重要的作用，腫瘤是一種多基因遺傳易感性疾病，往往存在家族聚集的現象。

負面情緒在腫瘤的發生發展過程中具有很重要的作用。研究表明，胃癌、肝癌甚至顱內惡性腫瘤等，與易怒、“小心眼”、過度壓抑自己情緒有關。

年齡與癌癥的發生有明確的關系。總體來說，隨著年齡的增長，癌癥的發生率也隨之增長，甚至可以說，年齡是癌癥最重要的危險因素。

職業暴露也對癌癥的發生產生影響，不同的職業，其工作環境存在差別。從事染料工種的人，煤礦、石油、化工、鋼鐵行業從業者，石棉礦工等行業人員需多加注意。