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流感的預防知識
來源: 桂林市疾病預防控制中心 時間: 2017-10-01 10:19:25

  流行性感冒是最常見的傳染病之一,是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感病毒傳染性強,一年四季均可發生。主要經呼吸道飛沫傳播,容易暴發或小流行,甲型流感常因病毒發生變異而引起大流行。

  流感的主要癥狀有畏寒高熱、咳嗽、顯著乏力,咽痛、頭痛、全身酸痛,有些還會出現腹瀉或嘔吐、肌肉痛、疲倦、眼睛發紅等。

流感的預防措施

  ◆開窗通風,保持教室及宿舍空氣新鮮。這是校園內預防呼吸道傳染病最有效的方法之一。課間休息走出教室,盡可能將窗戶打開,流通室內空氣,稀釋空氣中的病菌、病毒。

  ◆注意環境和個人衛生。灑水掃地,減少塵土飛揚,避免塵土中的病菌、病毒吸入。室內經常消毒。勤曬被褥、枕套。不要共用毛巾,水杯。

  ◆勤洗手。呼吸道傳染病人的鼻涕、痰液等分泌物中含有大量的病毒,有可能通過手接觸分泌物,傳染給健康人,因此打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子及戶外活動后,要用流動水和肥皂、洗手液等洗手。

  ◆避免前往人多擁擠的公共場所。流行期間,減少外出及集會,外出時應戴口罩,不到病人家串門。

  ◆注意保暖。人體受涼時,局部抵抗力下降,病毒容易侵入,應根據氣溫情況注意隨時增減衣服。

  ◆多喝水。可使鼻黏膜保持濕潤,能有效抵御病毒的入侵,還有利于體內毒素排泄,凈化體內環境。

  ◆加強營養,增強體育鍛煉,保持樂觀愉快心情,注意生活規律。

  ◆接種流感疫苗是世界公認的預防流感最有效、最經濟的措施。由于流感病毒易發生變異,因此需每年接種流感疫苗才能獲得有效地保護。目前的流感疫苗能夠預防流感,專家建議及時到當地預防接種門診進行流感疫苗的接種。


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