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今年10月29日是第18個世界卒中日

今年的主題為

"卒中識別早，救治效果好"

中風也叫做腦卒中

發病率高、致殘率高、死亡率高、

經濟負擔重

讓不少人談"風"色變

年輕化趨勢中風不是老年人的專利

中風不是老年人的專利，任何年齡段都有可能發生。近年來，被中風盯上的年輕人越來越多。實際上，中風的年輕化是個全球趨勢，我國更為明顯。

1. 精神壓力問題

    有的年輕人因壓力導致情緒不好，從而出現應激狀態，這是中風的危險因素之一。

2. 不健康的生活方式

    部分年輕人存在各種各樣的不健康生活方式，比如經常熬夜、飲食不規律、缺乏鍛煉、過量飲酒、抽煙等。

數據顯示，35歲以下人群發生中風占總數的9.77%，45歲以下人群占10%-14%。

這意味著，第一批90后已經是中風高發人群了，中風真的不再是"老年病"。

中風來之前身體會"報警"

大腦是人體的總司令部，人體的感覺、運動，以及語言、記憶等多種功能，都歸它管。

中風是由于大腦血管堵塞導致大腦缺血（腦梗），或血管突然破裂出血（腦出血）引起的腦組織損傷。

通俗來說就是腦血管破了、堵了。

在中風發作前，大腦有些功能可能"出差錯"，當患者突然出現以下任一癥狀時應考慮中風可能：

1. 一側肢體（伴隨或不伴隨面部）無力或麻木；

2. 一側面部麻木或口角歪斜；

3. 說話不清或理解語言困難；

4. 雙眼向一側凝視；

5. 一側或雙眼視力喪失或模糊；

6. 眩暈伴嘔吐；

7. 既往少見的嚴重頭痛、嘔吐；

8. 意識障礙或抽搐。

中風并非突如其來，而是蓄謀已久。中風發作前會多次給出預警信號，盡早識別、及早送醫是關鍵。

如何快速識別腦卒中？

研究表明，中風患者每延誤治療1分鐘，會死亡190萬個神經細胞，并且延誤治療導致的腦神經細胞損害是不可逆的。因此，腦卒中的救治，就是一場"大腦與時間的賽跑"。

如何預防腦卒中發生？

腦卒中的預防要以合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡的"健康四大基石"為主要內容。

養成健康的生活方式，定期進行腦卒中危險因素篩查，做到早預防、早發現、早診斷、早治療，就可以有效防治腦卒中。
1. 日常生活行為要注意

• 清淡飲食；

• 適度增強體育鍛煉；

• 克服不良習慣，如戒煙限酒、避免久坐等；

• 防止過度勞累；

• 注意氣候變化；

• 保持情緒平穩；

• 定期進行健康體檢，發現問題早防早治。

圖片來源：稿定設計

2. 有相關疾病的患者應重點注意

• 高血壓患者，應注意控制血壓，堅持服用降壓藥物；

• 高脂血癥患者，應注意控制膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，堅持服用降血脂藥物；

• 糖尿病患者和高危人群，應積極控制血糖；

• 房顫或有其他心臟疾病者，應控制心臟病相關危險因素。

圖片來源：稿定設計

中風是一種急性發作的慢性病。兩大權威期刊《柳葉刀》和《美國心臟病學會》均表示，九成中風由危險因素所致，控好危險因素即可防中風：

當前正處于秋冬換季

氣溫變化大

大家一定要警惕"中風"

要注意保暖、適當添加衣物

要保持情緒穩定，防止過度勞累

避免久坐

定期健康檢查