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秋  冬  防  疫  不  松  懈

秋冬季是流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。

十二月，寒風(fēng)凜冽，氣溫波動明顯且晝夜溫差大，隨著室內(nèi)聚集性活動增加，空氣流通不暢等因素易造成肺炎支原體感染、流感、呼吸道合胞病毒等引起的呼吸道傳播疾病高發(fā)。另外，還應(yīng)注意諾如病毒引起的胃腸道感染性疾病、防范非職業(yè)性一氧化碳中毒事件的發(fā)生。

桂林市疾病預(yù)防控制中心提醒廣大市民做好自我防護及自我健康監(jiān)測，兒童、老年群體有高熱、頻繁咳嗽、呼吸困難等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

做自己健康的第一責(zé)任人

1、流行性感冒

流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要通過飛沫傳播，臨床表現(xiàn)為突起高熱畏寒，一般大于39℃，伴有頭痛、全身乏力、食欲減退等全身癥狀。

流感以飛沫傳播為主，傳染性強，大多數(shù)具有自限性，但部分患者因出現(xiàn)肺炎等并發(fā)癥或基礎(chǔ)疾病加重而發(fā)展為重癥病例，甚至危及生命。特別關(guān)注65歲以上的老年人、5歲以下尤其是2歲以下的兒童、孕產(chǎn)婦以及具有基礎(chǔ)性疾病的人群。

預(yù)防

1.勤洗手，使用肥皂液或洗手液，用流動清水洗手。

2.室內(nèi)經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮。

3.盡量少去人群密集的公共場所，佩戴口罩。

4.根據(jù)氣候變化及時增減衣物。

5.多喝熱水，飲水注意清淡、衛(wèi)生。

6.加強體育鍛煉，提高身體抗病能力。

預(yù)防流感、減少重癥發(fā)生最好的辦法是接種流感疫苗，還沒有接種的人群要抓緊流行季到來之前的時間窗口！

2、呼吸道合胞病毒

呼吸道合胞病毒（ RSV ）是一種常見的呼吸道病毒，具有較強的傳染性，通過飛沫和密切接觸傳播，好發(fā)季節(jié)為冬春季，病人感染后，潛伏期通常為2-8天。可發(fā)生在各年齡段，以2歲以下的嬰幼兒為主，一般有2-4天的上呼吸道感染癥狀，如發(fā)熱、鼻塞和流涕，當(dāng)病情進一步加重出現(xiàn)喘息、呼吸急促和喂養(yǎng)困難等，應(yīng)注意毛細支氣管炎的可能性并及時送醫(yī)治療。

預(yù)防

1.咳嗽、打噴嚏時使用紙巾捂住口鼻，或用手肘或上袖等遮擋，將用過的紙巾丟入帶蓋垃圾桶中。

2.保持良好的個人衛(wèi)生。應(yīng)用肥皂水或洗手液洗手。

3.對于感染風(fēng)險較高的嬰幼兒，應(yīng)避免其暴露于人群密集的場所，避免到高風(fēng)險的兒童保育機構(gòu)。

3、肺炎支原體感染

支原體是介于細菌和病毒間的一種微生物，所有人群易感，但主要見于5歲以上兒童和青少年。肺炎支原體感染一般為自限性疾病，導(dǎo)致重癥和危重比例很低，其中兒童感染相比較成人感染癥狀較重，癥狀一般表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽為主，可伴有頭痛、咽痛等，病程一般為2至4周，重癥患者病程一般3至4周。

如果兒童青少年出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、高燒不退、打蔫等癥狀，家長要及時帶孩子前往醫(yī)院就診，盡快查明病因，規(guī)范治療，切忌自行盲目用藥。

預(yù)防

目前還沒有預(yù)防肺炎支原體感染的疫苗。因此預(yù)防肺炎支原體感染最重要的是養(yǎng)好良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。

1、注意個人防護:家長盡量避免帶小孩到人群密集和通風(fēng)不良的公共場所，必要時戴好口罩。

2、 講究個人衛(wèi)生:保持良好衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、勤漱口。

3、規(guī)律作息:養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，適當(dāng)開展運動，保證充足睡眠。

4、勤開窗、勤通風(fēng):建議每天開窗通風(fēng)2-3次，每次20分鐘。

4、諾如病毒

諾如病毒是一種急性腸道傳染病，具有發(fā)病急、傳播速度快、涉及范圍廣等特點，主要通過被患者嘔吐物或排泄物污染的食物和水傳播，也可通過密切接觸傳播。疫情多發(fā)生在學(xué)校、幼托機構(gòu)、養(yǎng)老院等人群聚集場所，最常見的癥狀是腹瀉、嘔吐、反胃等。

預(yù)防

1.保持良好的手衛(wèi)生。飯前便后應(yīng)按照6步洗手法正確洗手，用肥皂和流動水至少洗20秒。

2.注意飲水和飲食衛(wèi)生，不喝生水，不吃生冷變質(zhì)的食物。

3.減少與腹瀉患者的接觸，對患者所在的環(huán)境和分泌物及時進行消毒和清理。

4.鍛煉身體，增強機體免疫力。

5、非職業(yè)性一氧化碳中毒

每年11月至次年3月為我區(qū)非職業(yè)性一氧化碳中毒的高發(fā)期，中毒原因主要為在密閉的空間使用燃氣熱水器、用木炭或燃煤取暖、使用燃氣吃火鍋等。

預(yù)防

1、安全規(guī)范使用燃氣灶具

點火前要檢查是否漏氣，灶具連續(xù)打火未點燃時，應(yīng)開窗通風(fēng)，稍后再點火。使用中，人勿遠離，嚴(yán)防溢鍋將灶火澆滅。使用后要檢查灶具開關(guān)和管道閥門是否關(guān)閉。

2、 采取安全取暖措施

生火取暖要注意通風(fēng)，不在密閉空間中使用木炭、燃煤取暖，燃燒型取暖設(shè)施不要放在臥室。

圖片來源：稿定設(shè)計

3、中毒后及時采取應(yīng)急措施

中毒后及時采取應(yīng)急措施。當(dāng)出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、心悸、乏力、嗜睡等輕度中毒癥狀時，要設(shè)法離開現(xiàn)場，呼吸新鮮空氣，并求助他人。如發(fā)現(xiàn)一氧化碳中毒者，救助者應(yīng)做好防護，用濕毛巾捂住口鼻進入室內(nèi)，立即打開門窗通風(fēng)，迅速將病人轉(zhuǎn)移到通風(fēng)保暖處平臥，解開衣領(lǐng)及腰帶以利其呼吸順暢，同時呼叫救護車。