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這個行為堅持到現在,你養成習慣了嗎?
來源: 廣東省疾控 時間: 2020-09-17 10:57:56

回想看看,在新冠肺炎疫情初期

你一直堅持戴口罩

但你是否有真正形成習慣并堅持到現在?

 

我們最常聽到說

 

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但最近,不少市民認為

“天氣那么熱,而且都是低風險了,還戴什么口罩”

能說放棄就放棄的行為,不能算得上是習慣


有一些研究表明

習慣養成的時間因人而異

但做一件事情如果具有內在激勵

會更容易形成習慣

比如廣東疾控跟您強調:

 

 

低風險≠零風險


科學戴口罩這件事可以保護健康

 

 

那么,你還不堅持到成為習慣嗎?

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下圖我們可以看出,人在打噴嚏或咳嗽的時候會噴出大量飛沫,顆粒直徑小的飛沫會漂浮在空氣中一段時間,而顆粒較大的最終會沉降到物體表面。

 

同時,感染疾病的風險與距離有很大關系,距離近、接觸到的飛沫越多,感染風險就越高。

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試想一下——

 

如果一個患者在打噴嚏或咳嗽時沒有戴口罩或捂住口鼻,那么他噴/咳出的帶有病毒飛沫就會飄散出去。


如果是多人處在密閉的空間,那么其他健康人都有被感染的風險。

 

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有呼吸道癥狀

 

 

如果有咳嗽、打噴嚏等感冒癥狀,或身邊的人出現這類癥狀應戴上一次性醫用外科口罩

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02

特定職業人群

 

 

托幼機構等機構的教職員工、食品從業人員、公共服務行業從業人員、醫療機構的醫護人員等需佩戴口罩。

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 前往這些場所應戴上口罩

01

人群密集場所

前往農貿市場、超市、電影院等人群密集的場所、人與人之間距離小于1米時應戴上口罩。

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02

乘坐公共交通工具

搭乘地鐵、公交車等公共交通工具時,應全程佩戴口罩。


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03

前往醫院

前往醫療機構必須佩戴一次性醫用外科口罩,并在就醫的過程中不要摘下。


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口罩要正確佩戴才能有效阻擋細菌和病毒,請確保每次正確佩戴哦:

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