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今天，讓我們一起學(xué)習(xí)

有關(guān)聽力健康的知識(shí)，保護(hù)好聽力

更好聆聽精彩世界！

下面的10條測試中，假如你有一條或幾條符合，證明你的聽力有所下降，需要及時(shí)采取措施保護(hù)好聽力。

我們耳朵的結(jié)構(gòu)分為三部分：

外耳 → 是指能從人體外部看見的耳朵部分，即耳廓和外耳道。

中耳 → 由鼓膜、中耳腔和聽骨鏈組成。

內(nèi)耳 → 位于顳骨巖部內(nèi)，包括半規(guī)管、前庭和耳蝸。

人的耳廓像一個(gè)衛(wèi)星接收器，能接收聲波，并將其匯聚到外耳道，然后，再傳到鼓膜，引起鼓膜振動(dòng)，鼓膜的振動(dòng)可帶動(dòng)與之相連的聽小骨。

聽小骨的活動(dòng)又可振動(dòng)內(nèi)耳的門戶--卵圓窗膜，使內(nèi)耳中的淋巴液產(chǎn)生振動(dòng)，從而引起內(nèi)耳基底膜振動(dòng)，刺激基底膜上的細(xì)胞產(chǎn)生與之對(duì)應(yīng)的電位變化，這種電信號(hào)匯聚到聽神經(jīng)中，再通過聽神經(jīng)輸送到大腦中的聽中樞，直到這時(shí)，人才算真正“聽”到聲音。

在生活中，我們總聽說

“耳朵癢，說明要掏耳朵了”

那么，耳朵癢是否真的需要掏耳朵呢？

耳屎，醫(yī)學(xué)上稱“耵聹”，是由耳道皮膚腺體自行分泌出來的物質(zhì)混合灰塵、皮屑形成的，它能防止異物直接損傷鼓膜，對(duì)鼓膜起到保護(hù)作用。

一般情況下，人們進(jìn)行咀嚼動(dòng)作時(shí)，耵聹會(huì)自己排出，不需要主動(dòng)清理。

在特殊情況下，才需要我們前往醫(yī)院“主動(dòng)出擊”：第一是出現(xiàn)了堵塞，影響聽力；第二是在耳朵出現(xiàn)流膿流水時(shí)，需要先清理再進(jìn)行治療。

很多人習(xí)慣沐浴后用棉簽清理耳朵，認(rèn)為棉簽前端柔軟不會(huì)傷害耳朵。

其實(shí)，棉簽與外耳道的直徑相差不多，用棉簽掏耳朵，不但不能把耵聹掏出來，還可能會(huì)將其推向耳道內(nèi)側(cè)，而且耵聹本身具有一定酸性，如果靠近鼓膜會(huì)對(duì)鼓膜造成影響，從而影響聽力。長期下去會(huì)導(dǎo)致耵聹堆積在鼓膜周邊，對(duì)鼓膜及耳道中的皮膚黏膜造成影響。

采耳的本質(zhì)和掏耳朵相似，一般不需要主動(dòng)進(jìn)行。此外，采耳還可能因?yàn)?/span>使用的工具沒有進(jìn)行嚴(yán)格清洗和消毒而導(dǎo)致交叉感染。

不建議這么做。

醫(yī)生介紹，兒童的耳道比成人窄且皮膚免疫力也更脆弱，掏耳朵不當(dāng)甚至?xí)鹜舛姥住?/span>如耵聹已堵塞整個(gè)耳道引起耳痛、聽力下降等癥狀建議前往醫(yī)院處理。

日常生活中除了掏耳朵

這些習(xí)慣也易傷害耳朵、損傷聽力

快來看你有沒有中招！

長時(shí)間高音量佩戴耳機(jī)、經(jīng)常蹦迪和去KTV都屬于長時(shí)間暴露在高強(qiáng)度噪音下。

近距離、長期、高強(qiáng)度的噪聲暴露不僅會(huì)使我們的耳蝸毛細(xì)胞受損，還會(huì)累及其他聽覺傳導(dǎo)的結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致耳鳴、聽力下降。

無論戴何種耳機(jī)，我們都要記住一條“60-60-60”原則，即音量不要超過總音量的60%，每次聽的時(shí)間不要超過60分鐘，外界聲音最好不超過60分貝。

突發(fā)性耳聾患者以25-40歲人群居多，主要和精神壓力過大、生活作息不規(guī)律有關(guān)。疾病初期一般會(huì)出現(xiàn)耳鳴、耳悶漲感等癥狀，長期精神壓力過大則可能造成耳聾問題。

一些抗生素，如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、新霉素等，有一定的耳毒性風(fēng)險(xiǎn)。常見的可能致聾的藥物多為神經(jīng)毒性藥物，需要進(jìn)入中樞神經(jīng)才會(huì)產(chǎn)生耳毒性。老年人解毒功能低，應(yīng)用這些藥物更易引起耳中毒而損害聽力。

另外，兒童的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不健全、血腦屏障通透性強(qiáng)，眾多藥物皆易透過，極少量的耳毒性藥物即可造成嚴(yán)重后果，家長盡量避免應(yīng)用。并且這種藥物性耳聾暫時(shí)沒有很好的治療方法，最好是提前檢測，進(jìn)行預(yù)防。

坐飛機(jī)時(shí)，起飛或降落階段，耳鼓室內(nèi)外壓差值大，長期坐飛機(jī)的人容易患有航空性中耳炎。飛機(jī)起飛或降落時(shí)應(yīng)注意做吞咽動(dòng)作，防止航空性中耳炎。

游泳時(shí)耳道進(jìn)水、嗆水，可能引發(fā)急性化膿性中耳炎和外耳道炎，兒童多發(fā)。常見癥狀是耳朵悶漲、疼痛、聽力下降、化膿等。游泳池水有很多細(xì)菌，在游泳前后需注意檢查耳朵。

過于用力吸鼻涕，部分鼻涕會(huì)被擠入咽鼓管，易引發(fā)分泌性中耳炎或膽脂瘤型化膿性中耳炎。正確的方法是用手指按住一側(cè)鼻孔，分次運(yùn)氣，壓力不宜過大，一側(cè)擤完了，再擤另一側(cè)。

鼻竇炎、鼻炎、咽炎不可小覷，它們可蔓延形成分泌性中耳炎。分泌性中耳炎以耳悶漲感和聽力減退為主要癥狀，但這種中耳炎不會(huì)造成流膿，耳痛不明顯，容易被忽視。

日常生活中，耳朵護(hù)理要注意以下幾點(diǎn)：

1. 不建議使用嵌入式的耳機(jī)，戴耳機(jī)時(shí)音量不宜過高，建議音量設(shè)在60%左右。出現(xiàn)一過性的耳鳴聽力下降時(shí)（5-10分鐘），不建議戴耳機(jī)。

2. 當(dāng)由于氣壓差而出現(xiàn)耳鳴，如飛機(jī)起飛、降落，爬山特別是快速下山或者乘坐索道時(shí)，建議嚼口香糖或者說話調(diào)整耳壓。

3. 當(dāng)耳鳴、聽力下降超過24小時(shí)，一定要及時(shí)就醫(yī)，以免造成不可逆的聽力損傷。

這些愛護(hù)耳朵的小知識(shí)

你都記住了嗎？

耳朵是我們聆聽世界的窗口

我們要好好愛護(hù)呀~